Самые популярные статьи


Фрукты - сочные съедобные плоды культурных и дикорастущих растений. Подразделяются на фрукты семечковых (яблони, груши, айвы), косточковых (абрикоса, сливы, вишни, персика и др.), цитрусовых (апельсина, лимона, мандарина, грейпфрута и др.), субтропических и тропических (инжира, граната, манго, ананаса, банана, авокадо) пород, ягоды (смородины, крыжовника, винограда, клюквы и др.).
К фруктам относят также плоды бахчевых культур (дыни, арбуза). Фрукты имеют большое значение в питании человека. Приятный вкус и биологическая ценность фруктов обусловлены наличием в них значительного количества полезных веществ.

Почему мы едим бананы?

Данный фрукт оказывается весьма полезен. Содержит много витаминов, которые служат хорошей профилактикой против зимних простуд и инфекций, замедляют общее старение организма и предохраняют от развития рака. Мякоть фрукта содержит серотонин, называемый ещё гормоном счастья. При ежедневном употреблении бананы помогают справляться с тоской и раздражительностью. Два фрукта в день и организм будет обеспечен калием, что предотвратит мышечную слабость и боли, человек стает более активным физически, улучшается аппетит. Если употреблять бананы каждый день, то нет необходимости принимать лекарства для понижения давления. Банан отлично восстанавливает энергию, что полезно после усиленных спортивных тренировок.

Добавить комментарий к статье « Абрикос»
Имя:

E-mail:

Ваш сайт:


angry evil grin laugh sad smile wink 






Рацион россиян включает в два-три раза меньше фруктов и овощей, чем рекомендуют нормы Всемирной Организации Здравоохранения.
Фруктовая энциклопедия ExoticFruit.ru
Все права сохранены.
Читайте наши новости в формате RSS
Использование информации размещенной на сайте www.exoticfruit.ru
возможно без предварительного согласования, но обязательно со
ссылкой на данный сайт.